Monika Meinhart
Persönlichkeits-Trainerin
Website: https://monika-mental.at/
Facebook: @monikamental11
YouTube: meinhartm11
Ich habe Monika an einem wunderschönen Herbsttag in Graz fotografisch begleitet. Das ein Shooting reihte sich zwischen Portrait und Personal Branding Fotografie ein. Aber da Monika als Persönlichkeitstrainerin überall arbeiten kann und vorallem Fotos für sich benötigte, war die Kombi genau so perfekt.
Gemeinsam haben wir den Stadtpark und die Grazer Innenstadt „erkundet“ – mit verschiedenen farbenfrohen Outfits und sehr viel Spaß beim Shooting. Zwischendurch haben wir uns bei einem leckeren Cappuccino vor dem Schauspielhaus am Freiheitsplatz erholt. Pausen sind einfach das A und O bei Shootings, denn auch wenn man Spaß dabei hat – Shootings sind dennoch anstrengend!
Deine Gefühle zu kontrollieren ist einfacher als du glaubst!
- Monika Meinhart
Ich habe Monika einige Fragen zu ihrer Mission gestellt und interessante Antworten erhalten:
Was ist deine Mission? Womit hilfst Du anderen Menschen?
Ich habe so viele Jahre unter meinen Gefühlen gelitten. Nun geht es mir schon lange sehr gut, aber das habe ich nie vergessen. Ich habe in vielen hundert Gesprächen und sehr viel Studienzeit gute Lösungen gefunden und weiter entwickelt. Ich lebe dafür, diese weiterzugeben.
Ich helfe Menschen, mit ihren Emotionen besser umzugehen.
Oft erreichen wir nicht, was wir uns ersehnen, weil wir uns „selbst im Weg“ stehen. Weil wir uns „unwürdig“ oder „nicht gut genug“ fühlen. Wenn man das richtig kanalisiert, dann können Lösungen, Erfolge und sogar Wunder richtig in unser Leben „purzeln“.
Besonders wichtig ist es, alle Ebenen: Gedanken, Gefühle, Körper und Umgebung einzubeziehen. Das wird leider oft übersehen und dann ist Veränderung sehr schwierig.
Welcher Mythos ist bei Deiner Berufsgruppe weit verbreitet? Wie begegnest Du diesen?
Wenn Dich jemand fragt, was Du machst, wie würdest Du das in Form einer kurzen Geschichte erklären?
Wenn in einem Kindergarten alle Kinder durcheinander springen, schreien, jedes mit anderen Bedürfnissen, dann kann man nichts planen, woran alle beteiligt sind. Es ist einfach zu laut und chaotisch. Jedes Kind will etwas anderes. Jedes hat andere Gefühle. Wenn man es schafft, die Aufmerksamkeit aller Kinder auf eine spannende Geschichte zu lenken, dann ist es plötzlich mucksmäuschenstill und allen geht es gut… Genau so funktionieren auch unsere Emotionen und Gefühle. Damit zielführend umzugehen, dafür gibt es sehr gute Strategien. Sie haben mit Selbstfürsorge, Achtsamkeit und auch mit guter Planung zu tun.
Kreative Medien nutze ich sehr gerne. Ob Malen, Aufstellungen am Familienbrett, Bilder oder Geschichten.
Diese Methoden machen manchmal sehr kompliziert scheinende Zusammenhänge, Gefühle oder Situationen einfach und deutlich sichtbar. Sie helfen meinen Klient*innen sich selbst besser zu verstehen. Neue Perspektiven zu finden, Gefühle und Situationen zu erkennen und zu differenzieren.
Stelle eines Deiner Lieblingsprodukte oder Tools vor, die Dir bei der Arbeit helfen.
Ich erstelle maßgeschneiderte „Mind Movies“, das sind kleine Filmchen über das Ideale Leben des Betreffenden. Sie fesseln die Aufmerksamkeit aller Gefühle und zeigen dem Inneren den richtigen Weg. Diese täglich anzusehen, ist mega wirksam für das, was wir uns wünschen und wie wir sein wollen. Ich arbeite auch selbst für meine Ziele mit diesen Mind Movies.
Möchtest Du noch etwas erzählen, was bei den oben genannten Punkten nicht angeführt wurde?
In meinem Programm werden Menschen an die Hand genommen und durch alle Schritte geführt. Von den ersten Selbsterkenntnissen durch die Planung bis zur nachhaltigen Umsetzung. Am Ende haben sie Werkzeuge die für jede neue Herausforderung anwendbar sind.
Und natürlich wollte ich auch etwas über ihre Motivation wissen, Fotos machen zu lassen…
Was für Fotos wolltest Du? Auf was hast du besonders Wert gelegt?
Fotos, die meine Persönlichkeit zeigen. Dass ich herzlich und empathisch bin.
Was waren Deine größten Unsicherheiten vor dem Shooting und wie wurden diese gelöst?
Es war wie „Zahnarzt“. Ich hatte Sorge völlig blöd auszusehen und vor der Kamera total steif und künstlich zu wirken. Ursula hat solch eine praktische und beruhigende Art, dass es dann ganz leicht war und ich gegen Ende richtig aufgetaut bin. Sie hat gewusst worauf sie achten muss, damit ich eben nicht „blöd“ aussehe und allein die rohen Fotos noch vor der Bearbeitung haben mich und meine Familie total begeistert.
Hast du schon Pläne, was du mit den Fotos machen wirst?
Ich werde sie für meine Homepage und vor allem für Social Media Posts und Auftritt nutzen.
Was hast Du Dir vom Shooting erhofft?
Genau das, was eingetreten ist, was ich mir aber nicht vorstellen konnte:
Dass ich mir auf einem Foto richtig gefalle und dass auch meine innere Art darauf zu sehen ist.
Wie war das gemeinsame Shooting für dich? Wie war Deine Erfahrung?
Schon die Vorbereitung war sehr hilfreich. Mit ihrer lockeren und kameradschaftlichen Art hat sie mir geholfen, die passenden Outfits zu finden und hat sich so viel Zeit und Aufmerksamkeit genommen, wie ich brauchte.
Das Shooting selbst war sehr locker. Ich habe mich von Anfang an selbstverständlich angenommen gefühlt und wurde von ihr zwanglos in die richtige Richtung geleitet. Ursula weiß einfach genau, was sie tut und wie sie es tut ! Ihre erste Anweisung „gehe von Punkt x aus auf mich zu“ hat schon dieses „Eis“ bei mir selbst gebrochen. Ab da lief es richtig entspannt weiter. Sie hat mich beim Garderobenwechsel unterstützt und auch mal ganz klar gesagt „das sieht total doof aus, das machen wir anders“. Diese Klarheit ist etwas, das ich sehr schätze.
Möchtest Du noch etwas erwähnen?
Ursula ist eine total liebe und sympathische Person, die das Herz am rechten Fleck trägt. Zudem hat sie eine auf angenehme Art eine sehr professionelle Einstellung. Ich durfte so lange neue Motive wählen, bis ich völlig zufrieden mit allen Settings war. Sie hat nie gebremst oder mir das Gefühl gegeben, dass es schon „reicht“. Und unsere Plauderei beim Pausen-Cappucino war ebenso nett und anregend.
Fazit: Ein MUST-HAVE für mein Business !
Auf Wiedersehen!
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